Sauna infrarouge, bain nordique et bain froid : le rituel bien-être de La Croisée Pierre

Il y a des séjours où l'on visite, et d'autres où l'on se pose. À La Croisée Pierre, ancienne ferme vosgienne du XVIIIe siècle rénovée à Saulxures-sur-Moselotte, nous avons voulu que le bien-être fasse pleinement partie du séjour. Sauna infrarouge, bain nordique chauffé au feu de bois, bain froid et salle de sport : tout est sur place, à quelques pas de vos chambres.

Le bain nordique au feu de bois, face à la vallée

Installé en extérieur, notre bain nordique se chauffe au bois. On allume le poêle, l'eau monte doucement en température, puis l'on s'y glisse avec vue sur les sapins et la vallée de la Moselotte. Le matin, il n'est pas rare de voir la brume remplir la vallée ; le soir, les couchers de soleil embrasent les crêtes. En hiver, le contraste entre l'eau chaude et l'air glacé, parfois sous la neige, est une expérience à part.

Le sauna infrarouge, une chaleur douce

Notre sauna infrarouge accueille jusqu'à trois personnes. Contrairement au sauna traditionnel, l'infrarouge chauffe directement le corps plutôt que l'air : la chaleur est plus douce et plus facile à supporter. Idéal pour relâcher les muscles après une randonnée, une journée de ski à La Bresse ou une sortie VTT.

Le bain froid, pour les plus courageux

Le principe du chaud-froid est une tradition des pays nordiques : alterner la chaleur et une immersion en eau froide procure une sensation de légèreté et un vrai coup d'énergie. Quelques secondes suffisent pour commencer. Pas besoin d'être un sportif aguerri : chacun y va à son rythme, et l'ambiance de groupe aide souvent à franchir le pas !

Notre suggestion de rituel chaud-froid

• Commencez par 10 à 15 minutes de sauna infrarouge pour réchauffer le corps en douceur.

• Enchaînez avec une immersion courte dans le bain froid, de quelques secondes à une minute.

• Accordez-vous un temps de repos, bien emmitouflé, sur la terrasse.

• Terminez par un long moment dans le bain nordique, face aux montagnes.

• Pensez à bien vous hydrater tout au long du rituel.

Chacun adapte selon ses sensations. En cas de problème de santé (cardiaque, tension, grossesse…), demandez l'avis de votre médecin avant de pratiquer le chaud-froid.

Et pour ceux qui ont envie de bouger

La salle de sport d'environ 40 m² est équipée d'un tapis de course incurvé, d'un vélo elliptique, d'un rameur à eau. Et dehors, les sentiers partent directement du gîte : le Haut du Roc n'est qu'à 45 minutes de marche.

Un lieu pensé pour se ressourcer ensemble

Avec ses six chambres équipées chacune de leur salle d'eau, sa grande pièce de vie et sa terrasse sans vis-à-vis, La Croisée Pierre accueille jusqu'à 14 personnes : familles, groupes d'amis, retraites ou séminaires. Ici, le bien-être se partage, entre une partie de billard, une partie de fléchettes et une soirée au bain nordique sous les étoiles.

Envie de tester le rituel ? Découvrez nos disponibilités et réservez votre séjour.